「夏休みが近づくたびに、宿題のことで子どもと毎日ケンカになる…」 

「『早く宿題やりなさい！』ってガミガミ怒るのに、もう疲れちゃった…」

そんな風に頭を抱えていませんか？

実は、我が家の中高生の子どもたちは、小さい頃から「勉強しなさい」と言われたことが一度もありません。

塾に通うこともなく、家庭学習（進研ゼミ）だけで、娘は中学受験にも合格しました。

それは、子どもたちのやる気に頼るのではなく、親子の笑顔が増える「夏休みの1日の仕組み」を作ったからです。

「でも私、フルタイムで働いていて日中は一緒にいられない…」というママも大丈夫！

当時、私は専業主婦だったのでこのスケジュールができましたが、お仕事で忙しいママでも「ここだけマネすれば効果絶大！」というポイントも合わせて紹介しています。

「これならできそう！」と思えるところから、ぜひ参考にしてみてくださいね。

それでは、我が家のリアルな工夫をギュッとまとめてお届けします！

💡 この記事を読めば、これが分かります！

「勉強しなさい！」と怒る夏休みは、もう終わりにしませんか？

親子で最高に楽しい夏休みを過ごすためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてくださいね。

＼ 悩めるママに朗報！今だけの夏限定キャンペーン中 🌻 ／

実は今、進研ゼミでは「夏休みだけの1ヶ月お試し受講」や、こどもちゃれんじで「いつもの2倍の豪華教材が届く夏の特大号」といった、この時期だけの特別なキャンペーンを開催しています！

「うちの子に合うか不安…」

「夏休みだけ学習習慣をつけたい！」

というママは、まずは無料体験や資料請求で、この夏をお得に乗り切る準備を始めちゃいましょう！

• 👉 【こどもちゃれんじ】豪華プレゼントつき！夏の無料体験・資料請求はこちら

• 👉 【進研ゼミ小学講座】1ヶ月だけのお試しもOK！夏の特別教材の請求はこちら

📝 １．夏休みの宿題バトルにサヨナラ！「勉強しなさい」を言わない我が家の秘密

「早く宿題やりなさい！」

「あとでやるってば！」

夏休みが近づくと始まる、この不毛な親子バトル。

言う方も、言われる方も、毎日ヘトヘトになりますよね。

ここで、ちょっと我が家の話をさせてください。

実は我が家の中高生の子どもたち、小さい頃から「勉強しなさい」と私に言われたことが一度もありません。

「どうせ元から勉強が好きな、特別な子なんでしょ？」

とママ友によく言われますが、全然そんなことないです（笑）

放っておけば、いつまでも自分の好きな遊びをしてたい普通の子たちでした。

そんな我が家が「勉強しなさいゼロ」を達成できた理由は、たったこれだけです。

💡 我が家の秘密

子どものやる気に頼るのをやめて、「歯磨きと同じくらい、やらないと気持ち悪い習慣」にする仕組みを作った。

宿題をやらないのは、ママの言い方が悪いわけでも、子どもの性格のせいでもありません。

ただ、「自分から机に向かう仕組み」がまだないだけなんです。

「じゃあ、その仕組みってどうやって作るの？」

その答えとして、実際に我が家が毎日回していた、ママ友絶賛の「夏休みの1日タイムスケジュール」を次から大公開します！

📝２．ママ友に聞かれまくった！自学が当たり前になる「夏休み朝・昼スケジュール」

ママ友から「どうやってるの！？」と何度も聞かれた、我が家の「幼稚園〜小学校低学年」のリアルなタイムスケジュール（朝〜お昼編）がこちらです！

特に大事なポイントを3つに絞ってご紹介しますね。

📌 ① なぜ「2時間」なのか？

• 1時間： 集中モードに入った頃に終わってしまい、全然進まない。
• 3時間： 子どもの集中力が絶対に持たず、ダラダラしてママがイライラ。

💡我が家の結論：

「2時間」が、いちばんしっかり勉強できて、子どもも「これだけやれば終わり！」とがんばれる絶妙なラインでした。

📌 ② スケジュールは「子どもと一緒に決める」！

親が勝手に「明日から8時に勉強しなさい！」と押し付けるのはNGです。

子どもにとってはただの『命令』になってしまいます。

• 「夏休み、プールもして思いっきり遊びたいよね！」
• 「何時から始めてどれくらい勉強を終わらせておけば、午後からたくさん遊べると思う？」

このように子どもを巻き込んで一緒に作戦会議をひらいてみてください。

自分自身で「よし、じゃあ8時から10時までがんばる！」と納得して決めたからこそ、子どもは進んで動いてくれます。

📌 ③ ご褒美を全力で楽しむ「メリハリ」

10:00に勉強が終わったら、そこからは徹底的にお楽しみタイムです！

• 10:00： 冷たいおやつ
• 10:30： おうちプール
• 12:00： お庭やベランダで、プールサイド感覚のワンプレートランチ

　👆️これ、子どもたちがめちゃくちゃ喜びます！

　　いつもと同じご飯でも外で食べるとそれだけでわくわくするんですよね♪

「宿題＝苦痛」ではなく、「宿題＝プールやおやつを楽しむための通過点」にしてしまうことで、子どものモチベーションは爆上がりしますよ。

💡【成長に合わせたアレンジ】小学校高学年からは「モノ作り」の時間に！

大きくなるにつれておうちプールは卒業しましたが、その代わり10:30〜の時間枠は、子どもたちが大好きな「工作・手芸・料理」の時間に変わりました。

• 👧娘： 小4でミシンを使って自分でスカートを縫い、小5ではマスクとファスナー付きケース、小6ではなんと浴衣を自分で手縫いしました！

• 👦息子： 小4でアイスの棒の家を工作、小5でファスナー付きペンポーチ、小6ではジンベイザメのポーチや畳縁（たたみべり）でしおりをミシンで縫い上げました。

午前中に宿題をがんばって終わらせるからこそ、これだけの大作をじっくり作る「没頭する時間」が生まれます。

このタイムスケジュールは、結局子どもたちが中学生になるまで形を変えながら大活躍してくれました。

📝 ３．宿題も教材も溜めない！「夏休み午後・夜スケジュール」

後半、14時から夜寝るまでのスケジュールとポイントがこちらです！

こちらも、わが家が特に大切にしていたポイントを解説します。

📌 ① 「進研ゼミ」は15時のおやつ直後にやる！

午前中に「学校の宿題」を終わらせ、夕方のこの時間に「進研ゼミ」を30分〜1時間組み込む。

これこそが、宿題とゼミのテキストを両方ためずに完走する黄金ルールです！

おやつを食べて脳に糖分がいき、リフレッシュした直後なので、子どもたちもすんなり机に向かってくれました。

1日の最後にカチッと自学を組み込むことで、学習習慣が完全に定着します。

📌 ② 19:00〜はテレビを消して「ボードゲーム」

晩ご飯とお風呂を早めに済ませて、夜は家族みんなで遊ぶ時間に。

テレビやスマホのゲームではなく、あえて「ボードゲーム」を囲むことで、家族の会話が自然と増え、子どもの考える力もぐんぐん育ちます。

📌 ③ 20:00就寝を叶える「絵本の読み聞かせ」

寝る前の15分は、絵本タイム。

子どもたちがそれぞれ「読んでほしい本」を自分で選んで持ってきます。

我が家は日頃から、14時からの読書時間や、この寝る前の読み聞かせを通じて、「子どもが日常的に本に触れる時間」を何より大切にしてきました。

その結果、中高生になった今でも本が大好きな子に育ち、本当にいいことばかりでした！

• 学校では習わない「豊かな語彙（ごい）」が自然と身につく
• 教科書で習うより前に、たくさんの「漢字」が読めるようになる

本をたくさん読むことで、すべての勉強の土台となる「読解力」が、ガミガミ教えなくても勝手にぐんぐん育っていったんです。

ママの優しい声を聞きながら大好きな本と一緒に眠りにつく時間は、子どもの脳にも心にも最高の栄養になります。ぜひ、今日から始めてみてほしいおすすめの習慣です！

💡フルタイムで働くママへ！「ここだけつまみ食い」のすすめ

ここまでわが家のスケジュールをご紹介してきましたが、

「私は日中仕事があるから、こんなに付き添うなんて絶対に無理！」

と思われたママも多いと思います。

当然です！完璧にマネしようとしなくて大丈夫ですよ。

当時、私は専業主婦だったからこそこの形ができましたが、働くお母さんたちにこそ、このスケジュールの中から「良いとこ取り」してほしいポイントがあります。

日中、一緒に入られないからこそ、以下の2つだけをぜひ試してみてください。

全部を完璧にやろうとせず、「わが家ならどこを仕組み化できるかな？」という目線で、できるところからつまみ食いしてみてくださいね。

📝 ４．「勉強は楽しい！」を諦めない。わが家が大切にした3つのルール

ここまでタイムスケジュールをお話ししてきましたが、実は私が子育ての根底で一番大切にしていたことがあります。

それは、「すべては、子どもの喜ぶ顔を見るため」ということ。

勉強が嫌いになってしまう子は、決して怠けているわけではありません。

ただ単に「わからない」「苦手」が積み重なって、楽しくなくなってしまっているだけなんです。

だからこそ、わが家では日頃から次の3つを徹底していました。

🛍️ 今年の夏休みは、親子のバトルをゼロにしよう！

「宿題バトルでイライラしたくない！」

「子どもに勉強を楽しいと思ってほしい！」

と思ったら、まずは進研ゼミの無料資料請求や、夏の特別体験教材を試してみるのが本当におすすめです。

夏休みのスケジュールのどこかに「15分だけ」ゲーム感覚で取り入れてみてください。子どもの顔つきがガラリと変わるはずですよ！

• 👉 【こどもちゃれんじ】豪華プレゼントつき！夏の無料体験・資料請求はこちら

• 👉 【進研ゼミ小学講座】1ヶ月だけのお試しもOK！夏の特別教材の請求はこちら

📢 【紙 vs タブレット】我が家が「小3まで紙テキスト」を選んだ理由

進研ゼミを始めるときに、多くのママが迷うのが「紙のテキスト」か「タブレット（チャレンジタッチ）」かという問題ですよね。

我が家は、小学校3年生（低学年）の間までは、あえて「紙媒体（テキスト）」を選んでいました！

4年生になってからタブレット（タッチ）へ変更したのですが、低学年で「紙」にこだわったのには、ちゃんとした理由があります。

① 正しい「筆圧」と「書く習慣」を身につけさせたかったから

低学年のうちは、鉛筆をしっかり握って、自分の手で文字を書く感覚を体に染み込ませることがとても大切だと思ったからです。

② ママが丸付けをすることで、子どもの「苦手」をすぐに発見できるから

自動丸付けは楽ですが、親が自分で丸付けをすると

「あ、ここでいつもつまずくな」

「この計算が苦手なんだな」

と、子どものリアルな弱点が一目で分かります。

だからこそ、早く苦手を解消してあげられました。

子どもが自分で計画を立てて進められるようになってきた高学年（小4〜）からは、タブレットに変更して大正解でした。

迷っている方は、まずは低学年のうちは「紙のテキスト」からスタートして、親子で一緒に進める楽しさを味わってみるのがおすすめですよ！

• 👉 【こどもちゃれんじ】豪華プレゼントつき！夏の無料体験・資料請求はこちら

• 👉 【進研ゼミ小学講座】1ヶ月だけのお試しもOK！夏の特別教材の請求はこちら

📢 まだ宿題がない「未就学児のママ」にこそ、今すぐ試してほしい！

「うちの子はまだ幼稚園だから、夏休みの宿題もスケジュールも関係ないわ」と思っていませんか？

いえ、むしろ「これから」だからこそ、今が大チャンスなんです！

小学校に入って「宿題やりなさい！」とバトルになってからでは、勉強を嫌いになってしまう可能性が高くなります。

まだ宿題がない今だからこそ、「おやつや遊びの前に、15分だけちゃれんじのワークを開く」という楽しい仕組みを作ってみてください。

幼児期に「勉強＝歯磨きと同じ、やって当たり前の楽しい習慣」にしておけば、小学生になってから本当にママが楽になりますよ！

• 👉 【こどもちゃれんじ】豪華プレゼントつき！夏の無料体験・資料請求はこちら

• 👉 【進研ゼミ小学講座】1ヶ月だけのお試しもOK！夏の特別教材の請求はこちら

５．まとめ｜今年の夏休みは、親子で「笑顔の思い出」をたくさん作ろう！

今回は、我が家が中学生になるまで実際に続けてきた「夏休みのタイムスケジュール」と、ガミガミ言わずに自学ができるようになる仕組みについてご紹介しました。

最後にもう一度、大切なポイントをおさらいしておきますね。

夏休みの宿題は、決して「親子でバトルをするためのもの」ではありません。

仕組みさえ作ってしまえば、ママのイライラは驚くほど消えてなくなり、子どもは「自分でできた！」という大きな自信を手にすることができます。

「早くやりなさい！」と言わなくていい夏休みは、本当に穏やかで愛おしい時間になりますよ。

我が家が作ったスケジュールや、進研ゼミという頼れる相棒の力を借りながら、今年の夏はお子さんと一緒に「楽しい思い出」をたくさん作ってくださいね。

悩めるママたちの夏休みが、笑顔であふれる温かい1ヶ月になりますように。応援しています！

• 👉 【こどもちゃれんじ】豪華プレゼントつき！夏の無料体験・資料請求はこちら

• 👉 【進研ゼミ小学講座】1ヶ月だけのお試しもOK！夏の特別教材の請求はこちら

投稿 夏休みの宿題をやらない子が変わる！「勉強しなさい」ゼロの我が家のスケジュール は naoko暮らしの整え に最初に表示されました。

この記事では、熱中症対策として小学生向け商品を紹介します。

まだまだ未熟な小学生の子どもたちには熱中症アラートが出るほどの異常な暑さはもはや危険！！

保護者が実際に選んだ暑さ対策グッズの人気商品の中から５つを選び、ランキング形式で紹介し、効果や口コミ、評価を詳しく紹介しますね。

夏休み中はもちろん、２学期も残暑が厳しいのでこれから熱中症対策 小学生向け商品の購入を検討している方の参考になればと思います。

【衝撃セール！24時間限定559円】＼楽天年間1位★2024最新版／正規品 クールリング アイスクールリング ネッククーラー 大人 アイスネックリング 冷感リング ひんやりリング cicibella クールネック 子供用 スマートアイス リングクール シシベラ 暑さ対策 冷感グッズ 楽天で購入

１．熱中症対策 小学生のためのおすすめひんやりグッズ５選

小学生におすすめの熱中症対策ひんやりグッズには

　　　●アイスリング（クールリング）

　　　●背中クールベスト（ランドセルパッド）　（背中クールシート）　

　　　●クールタオル（冷却タオル）

　　　●頭皮冷却クールマット（帽子クールマット）

　　　●日傘（ワンタッチ折りたたみ傘）

などがあります。

上記の５つをランキング形式でご紹介しますので気になる方は更に読み進めてくださいね。

【衝撃セール！24時間限定559円】＼楽天年間1位★2024最新版／正規品 クールリング アイスクールリング ネッククーラー 大人 アイスネックリング 冷感リング ひんやりリング cicibella クールネック 子供用 スマートアイス リングクール シシベラ 暑さ対策 冷感グッズ 楽天で購入

２．子供向けの熱中症対策グッズ人気ランキング

保護者が実際に選んだ熱中症対策 小学生向けの人気商品をランキングトップ５です。

　👑第１位　アイスリング（クールリング）（ネッククーラー）

　👑第２位　背中クールベスト（ランドセルパッド）　（背中クールシート）　

　👑第３位　クールタオル（冷却タオル）

　⭐第４位　頭皮冷却クールマット（帽子クールマット）　

　⭐第５位　日傘（ワンタッチ折りたたみ傘）

この後、それぞれの効果や口コミ、評価をまとめましたので気になる方は読み進めてくださいね！　

３．アイスリングって何？小学生に人気の熱中症対策グッズ

第１位　アイスリング（クールリング）（ネッククーラー）

やはり第１位はアイスリングです。

昨年からよく見かける人も多いのではないでしょうか。

小学校低学年でも扱いが簡単で安全でリーズナブルな価格！

通学や登下校中に限らず外遊びの時、部屋の中でゆっくり過ごす時、お風呂上がり、発熱した時など、使えるシーンがとても多いのも人気の理由です♪

特に、子供用として販売されている商品は他の商品に比べて軽量なので首への負担も少なく持ち運びも楽ちんです。

首周りの太い血管を冷やすことで効率的に体を冷やすことが出来るため熱中症対策として小学生向け商品の中ではダントツの１位でした。

購入する時のPOINT！！　Sサイズ？Mサイズ？サイズ選びに気をつけて！

首周りにフィットしなければせっかくのひんやり感が軽減するので、サイズ選びに気をつけてください！　

目安としては一般的に

Sサイズ、Mサイズ、Lサイズ、LLサイズの４サイズ展開されているものが多く、

Sサイズは首周り約２５ｃｍ、約重さ６０ｇで３歳〜小学校低学年向け

Mサイズは首周り約３０ｃｍ、約重さ８５ｇで小学校中学年〜大人女性向けとなっています。

最大2,500円OFFクーポン★ ICE RING キッズ SUO 正規品 アイスリング スオ 公式 2024 ネッククーラー クールリング アイスクールリング 子供 S 女の子 男の子 首 冷却 冷感 グッズ 熱中症対策グッズ 暑さ対策 ひんやり 子ども FO こども 子供用 小学生 楽天で購入

４．ランドセルに取り付けるアイテムで熱中症予防をする方法

第２位　背中クールベスト（ランドセルパッド）　（背中クールシート）　

第２位は背中クールベスト（ランドセルパッド）です。

ただでさえ暑い中、ランドセルを背負うと背中に熱がこもってより暑く感じるので、熱中症対策としてランドセルと背中の間にクールパッドを１枚挟むことで暑さが軽減します。

気になるひんやり感ですが、冷感パッド部分は登校中だけでなく下校時もひんやり感があるようで、

満足度は高いものの、取り付け部分（ゴム）が少々困ったという声もあります。

中高学年ではとくに問題はなさそうで、お子様が低学年の場合は保護者の方が手伝ってあげるなどすれば問題なく使えそうです。

【7/26 1:59まで】＼ 新発売 ／ランドセルパッド 暑さ対策 背中 冷感 リュック 洗える 冷感パッド クールパッド 背中用 ひんやり PCM 自然凍結 熱中症対策 冷却グッズ 暑さ対策 背中パッド 小学生 通学 通勤 抱っこ紐 ベビーカー 便利グッズ [ゼロキーパー] 楽天で購入

５．夏の暑さをしのぐ小学生向けクールタオルの選び方

第３位　クールタオル（冷却タオル）

第３位はクールタオル（冷却タオル）です。

最近では１００円ショップでも販売されていたり、キッズ用の可愛い絵柄のものもたくさん販売されていて購入しやすいことも人気理由の一つです。　

また、濡らして絞るだけなので子どもが簡単に扱えること。

購入する時のPOINT！！キッズ用で長さは短め！

小学生は特に下校中は遊びながら帰宅したり、遊具で遊ぶ時何かに引っ掛けたり、引っ張ったりと危険な場合も考えられます。

そのため、キッズ用、子供用の長さが短いものを選ぶことをおすすめします。

【送料無料】冷感タオル アイスタオル クールタオル ひんやりタオル カラビナケース付き｜大人用 子供用 冷感グッズ 楽天で購入

６． 熱中症対策をしつつおしゃれを楽しむ小学生向け帽子

第４位　頭皮冷却クールマット（帽子クールマット）

第４位は頭皮冷却クールマット（帽子クールマット）です。

帽子クールマットは帽子の中に装着するため外からは全くわかりません。

夏用の帽子として後ろにタレが付いたものもありますが、お子様によってはお気に入りの帽子があったり、おしゃれを気にすることもあるのでデザイン的に難しかったりします。

その点、帽子クールマットはお子様のお気に入りの帽子のまま、ひんやり感を得られるのでおしゃれを気にする高学年の女の子にも人気です♪

＼めざましTVとZIP!で紹介／ アイスヘッド 【先着50枚限定!!40%OFF】公式 楽天1位 めちゃクール ヘッドクール 22 ヘッドパッド 子供 大人 キッズ ズー あいすへっど ネッククーラー [MCIH] 帽子 保冷剤 頭 冷却 熱中症対策 暑さ対策 接触冷感 プレゼント 楽天で購入

７．日傘を使った熱中症予防の方法とは？

第５位　日傘（ワンタッチ折りたたみ傘）

第５位は日傘です。

日傘をさすことで体感温度はマイナス１０度とも言われています。日傘も色々ありますが、小学生におすすめは晴雨兼用の傘で、出来ればワンタッチ式に折り畳み日傘がおすすめです。

とくに小学校低学年のお子様だと、折りたたみ傘の開閉も難しいのでできるだけワンタッチ式の傘を選びましょう。

また、サイズも身長に合ったものを選ぶように！！

★2024子供用日傘に改良済み★傘 子供用 キッズ 折りたたみ傘 6本骨 卒園記念品 かんたん開閉 男の子 女の子 小学生 学童 雨傘 雨具 前が見えるミニ傘 入学準備 日傘 UVカット99.9% 折り畳み傘 遮光100% 軽量 携帯便利 日傘 完全遮光 折りたたみ傘 梅雨 日焼け対策 キッズ傘 楽天で購入

８．暑い登下校時に役立つ熱中症対策小学生向けグッズのまとめ

暑い夏、子供たちの安全を守るためには熱中症対策が欠かせません。

小学生向けの熱中症対策グッズは、多くの保護者から高評価を受けており、安全で使いやすいものが揃っています。

アイスリング、ランドセルパッド、クールタオルなどさまざまな商品がありますが、それぞれのメリット・デメリットを理解し、口コミや評価を参考にすることで、実際の使用感や効果を確認しやすくなります。

また、商品の使い方や効果的な利用方法を知ることで、子供たちの夏をより安全で快適に過ごさせることができます。

最終的なポイントとしては、商品の安全性、使いやすさ、持続効果を重視し、

子どもが喜んで使うデザインのものを選ぶことです。

ぜひこの記事を参考に、お子様に最適な熱中症対策グッズを見つけてください。

投稿 熱中症対策小学生向けグッズ！！夏の暑さから子どもを守るひんやりグッズおすすめ５選！　 は naoko暮らしの整え に最初に表示されました。