健康更年期には終わりがある
最近、ネットで 「女優の〇〇さん、更年期に苦しむ」とか 「女優の〇〇さん、更年期に悩まされる...
健康
住まい一日５捨て
今年になって始めたこと。１日５捨て。出来たらカレンダーにシールを貼っています。 以前、１日１捨てしてるという方の記事をネットで目にしたことがあり、私は１日５捨てに挑戦してみることに。 我が家は築１００年以上のふる〜い日本家屋。そして夫の両...
健康リアルひとり昼ごはん
主婦の平日のひとり昼ごはんってどんなもの食べてるの？ 世間の主婦がどうかはわかりませんが、私は・・・。 平日の私のひとり昼ごはん。朝ごはんの残り物ばっかりじゃ〜ん！！ だいたいこんな感じで...
健康朝の通学付き添いウォーキング
小学生の息子は通学に片道４５分かかります。 我が家の地域では集合場所に集合してからみんなで並んで登校するというスタイルで、これまでは集合場所まで送って帰っていたのですが、学校近くまで付き添って...
ダイエット発酵パワー〜具だくさん味噌汁で美肌効果〜
我が家の朝ごはんに毎日登場する具だくさん味噌汁。味噌の美容・健康効果がすごいんです。 我が家では、毎日朝食で味噌汁を飲む習慣があります。ちなみに上の写真の具材は 大根、しいたけ、さつまいも、わかめ、最後の仕上げに刻みネギ この日は具材...
ダイエット更年期対策 毎日豆乳を飲もう！
女性の更年期対策として豆乳を飲もう！ 豆乳を摂取することで更年期の様々な症状を改善することが出来るよ。 更年期真っ只中のnaokoです。 私が更年期の症状かな？と思い始めたのは今から６年前運...
料理スペアリブからのリメイク料理
煮汁がたっぷり残ったスペアリブか〜ら〜のリメイク料理をご紹介！ 我が家には圧力鍋が２台あります。１台は炊飯器の代わりに使用。もう１台は時短料理に使用。 ２年前、炊飯器が壊れた時に２台とも購入しました。 以前から興味はあったものの、今から４...
totonoeご無沙汰しております。
管理者naokoの自己紹介をします。 こんにちは。改めましてnaokoです。 このブログ「naoko暮らしの整え」を立ち上げ、ここまで記事を投稿したのは夫。 そして、たくさんのカテゴリがある中で、夫が投稿しているのはキャンピングカーについ...
旅行北海道ソフト
naokoの夫です。今回は今年の夏に家族で２回目の北海道旅行した記事を書きたいと思います。今年は個人的にも家族にとっても大きな出来事があった年でした。結果としてよかったのですが、私は訳あって一年間の苦しみを家族に支えられて何とか乗り越えら...
キャンピングカーカーセキュリティを考える（盗難防止・防犯対策）
naokoの夫です。今までは主にキャンピングカー、ハイエースに興味のある方、本気で購入を考えている方、購入したばかりの方に向けてワクワクした気持ちを盛り上げようと思って書いていました。しかし、良いことばかりではない面もお伝えする必要がある...