人生100年時代 今年50歳 人生折り返しのnaokoが心と暮らしを整える日常を綴ったblog
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ダイエット

発酵パワー〜具だくさん味噌汁で美肌効果〜

 我が家の朝ごはんに毎日登場する具だくさん味噌汁。味噌の美容・健康効果がすごいんです。  我が家では、毎日朝食で味噌汁を飲む習慣があります。ちなみに上の写真の具材は  大根、しいたけ、さつまいも、わかめ、最後の仕上げに刻みネギ この日は具材...
2024.03.11
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